Hoy quiero darte algunos consejos para estudiar en la Uned y trabajar al mismo tiempo.
Sí, es una realidad que la gran mayoría de estudiante de la Uned se encuentra y no es ni más ni menos de como compaginar los estudios de la Uned con el trabajo.
Si no quieres que se te vaya la cabeza o dejar los estudios antes de tiempo te recomiendo que leas este post.
Yo tuve una época en la que solo estudiaba y trabajaba dejando de lado mi ocio, amigos y familia, caso error que no volveré a hacer nunca más.
Estudiar en la UNED y trabajar: cómo hacerlo sin perder la cabeza
Estudiar en la UNED y trabajar al mismo tiempo es una realidad para miles de estudiantes en España.
De hecho, es uno de los grandes motivos por los que muchos eligen esta universidad: permite compatibilizar estudios superiores con un empleo, responsabilidades familiares o incluso oposiciones.
Pero no nos engañemos: combinar ambas cosas no es sencillo.
Requiere organización, constancia y una buena dosis de paciencia.
Es por eso que quiero contarte algunos consejos para estudiar en la Uned y trabajar sin perder la cabeza como a mi me pasó.
Por qué estudiar en la UNED y trabajar es posible
La UNED está pensada para quienes no pueden seguir el ritmo de una universidad presencial.
En la presencial tenemos que asistir a clase con horarios poco flexibles e incompatibles en algunas ocasiones con el trabajo.
La Uned se caracteriza por su metodología a distancia, la flexibilidad en la entrega de trabajos y la posibilidad de estudiar a tu ritmo que la convierten en una opción ideal para quienes tienen un empleo.
Sin embargo, esa misma flexibilidad puede convertirse en un arma de doble filo: si no te organizas, el curso puede hacerse cuesta arriba.
Estudiar en la UNED y trabajar no es solo cuestión de tiempo, sino de mentalidad.
No se trata de “sacar horas de donde no hay”, sino de aprender a gestionar tu energía, tus prioridades y tu motivación.
Los principales problemas para compaginar estudio y trabajo
Aunque cada uno vive su propia experiencia he encontrado dificultades comunes que casi todos los estudiantes compartimos.
Conocerlas te ayudará a anticiparte.
- Falta de tiempo real
Trabajar 8 horas, desplazarte, hacer tareas domésticas y además estudiar… no es fácil.
El tiempo es limitado y la sensación de no llegar a todo puede generar frustración, agobio y ansiedad.
Por lo tanto esto de que se saca tiempo de debajo de las piedras sería una ilusión porque realmente te va a faltar tiempo si no lo administras bien.
- Cansancio mental
Después de una jornada laboral, ponerse a estudiar puede resultar agotador.
La mente no siempre responde igual y es normal que la concentración sea menor.
Tienes que cuidar tus tiempos de descanso para rendir bien con los estudios.
Si no lo haces trabajar y estudiar en la Uned al mismo tiempo te va a quemar.
- Procrastinación
La flexibilidad de la UNED puede jugar en tu contra.
Como no hay clases obligatorias, es fácil caer en el “mañana empiezo”.
Y cuando te das cuenta, estás a dos semanas del examen.
Esto pasa muy a menudo que vamos dejando para el final el estudio.
Después vienen las prisas y los agobios de no llegar.
Incluso a veces te la juegas y eliminas parte del temario jugándotela en el examen y rezando para que no caiga los temas que no te han dado tiempo a estudiar.
- Sobrecarga en época de exámenes
Los meses de enero y junio pueden convertirse en un auténtico maratón.
Si además trabajas, la presión se multiplica.
En enero y junio son las semanas de exámenes de la Uned, por lo que si no te administras bien el tiempo puedes pasarte unas navidades pasadas por libros o en un inicio de verano metido en la biblioteca.
- Sensación de soledad
Estudiar a distancia puede hacer que te sientas aislado.
No tener compañeros cerca ni un profesor al que preguntar en persona puede generar inseguridad.
Esto a veces genera una sensación de utopía distópica.
Te matriculas en la universidad, te empapas un libro, no hablas con nadie y te presentas en un aula con más de 100 alumnos que se están preparando para otros estudios donde todos empezáis a hacer un examen.
Puedes apoyarte en foros y debates para no sentirte tan solo.
Cómo estudiar sin perder el equilibrio
La buena noticia es que hay estrategias para que trabajar y estudiar en la Uned al mismo tiempo no sea tan engorroso y que sea más llevadero.
Seguirlas no te asegura que apruebes tus estudios de la Uned pero si te ayudan a manejar los tiempo y metodologías de estudio en la Uned.
- Planifica tu curso desde el primer día
Cuando sepas de cuantas asignaturas te vas a matricular, de cuanto tiempo dispones a la semana para dedicarle al estudio comienza a anotar fechas.
Esas fechas son:
Calendario académico: Cuando empieza y finaliza el curso o semestre.
Fechas de exámenes: Anota qué días tienes exámenes y decide a cual de las dos semanas que tienes te vas a presentar.
Pruebas de Evaluación Continua (PEC): Mira si son obligatorias u opcionales y valora si quieres hacerlas, anota la fecha máxima de entrega de dichas pruebas.
Crea un plan realista, no uno perfecto, te aconsejo que en tu calendario sea un poco más pesimista que idealista.
Digo esto porque a veces nos marcamos unos tiempos de estudio en plan tres horas seis días de la semana que no vamos a cumplir porque estamos trabajando y necesitamos hacer vida social también.
Un truco útil: planifica por semanas, no por días. Así tendrás margen para imprevistos laborales.
- Estudia poco, pero todos los días
Yo te aconsejo estudiar todos los días aunque sea un poquito.
Pero no cuenta leer. Mucha gente se coge el libro para leerlo antes de irse a dormir. Eso no es estudiar es leer.
Estudiar me refiero a coger libreta, boli, lápiz, subrayar, hacer esquemas, apuntar…
No es necesarios que todos los días estudies dos horas ni que tengas que estudiar todos lo días pero si coges el hábito de estar al menos 45 – 60 minutos de estudio todos los días llegará un momento que te lo pedirá el cuerpo y la mente y dejarás el Instagram más de lado.
Si un día estás muy cansado, al menos lee un resumen o repasa un esquema. Mantener el hábito es más importante que la cantidad.
- Aprovecha los “tiempos muertos”
Si trabajas, seguro que tienes momentos que puedes aprovechar para hacer una ojeada al temario como puede ser :
- Trayectos en transporte público
- Pausas del trabajo
- Tiempos de espera
Puedes usar esos minutos para escuchar audios, repasar tarjetas de memoria o leer un tema.
- Usa técnicas de estudio eficientes
En la UNED no basta con leer como te he dicho antes.
Los materiales de estudio suelen ser muy densos como para que leyendo se te quede.
Necesitas técnicas activas como puede ser:
🧠 Mapas mentales
Qué son: Diagramas que parten de una idea central y se ramifican con conceptos relacionados.
Cómo se hacen:
- Coloca el tema principal en el centro.
- Añade ramas con ideas clave.
- Usa colores, dibujos o palabras cortas.
Para qué sirven:
- Organizar información de forma visual.
- Entender relaciones entre conceptos.
- Facilitar la memorización y la creatividad.
✍️ Subrayado inteligente
Qué es: Seleccionar solo la información esencial de un texto.
Cómo se hace:
- Lee primero sin subrayar.
- En la segunda lectura, marca ideas clave, definiciones y conexiones.
- Evita subrayar frases enteras sin necesidad.
Para qué sirve:
- Identificar lo realmente importante.
- Preparar el terreno para resúmenes o esquemas.
- Mejorar la comprensión lectora.
📄 Resúmenes breves
Qué son: Versiones condensadas del contenido, escritas con tus propias palabras.
Cómo se hacen:
- Reúne las ideas clave (del subrayado o mapa mental).
- Redáctalas de forma clara y corta.
- Evita copiar literalmente.
Para qué sirven:
- Fijar la información en la memoria.
- Repasar rápido antes de un examen.
- Detectar lagunas en tu comprensión.
🃏 Tarjetas tipo Anki (flashcards con repetición espaciada)
Qué son: Tarjetas con preguntas por un lado y respuestas por el otro, gestionadas por un sistema que te las muestra cuando estás a punto de olvidarlas.
Cómo se hacen:
- Crea tarjetas simples: una pregunta → una respuesta.
- Usa ejemplos, imágenes o palabras clave.
- Revisa diariamente según el algoritmo de repetición espaciada.
Para qué sirven:
- Memorizar a largo plazo.
- Aprender vocabulario, fórmulas, fechas o conceptos concretos.
- Evitar el estudio de última hora.
⏱️ Técnica Pomodoro
Qué es: Un método para gestionar el tiempo alternando trabajo y descanso.
Cómo se hace:
- 25 minutos de estudio concentrado.
- 5 minutos de descanso.
- Cada 4 “pomodoros”, descanso largo de 15–20 minutos.
Para qué sirve:
- Mantener la concentración.
- Evitar la fatiga mental.
- Crear hábitos de estudio constantes.
- No te matricules de más
Este es uno de los errores más comunes.
Coger más asignaturas de las que puedes llevar supone agobio y ansiedad por no poder cursarlas todas como debes.
Si vas a estudiar en la Uned y trabajar te aconsejo que pilles menos asignaturas de las que puedes llevar.
Si trabajas, no intentes llevar el curso completo, esto sería una locura.
Es mejor aprobar 3 asignaturas bien que suspender 7 por falta de tiempo.
La UNED está pensada para avanzar a tu ritmo y el ritmo lo tienes que adecuar a tu ritmo de trabajo y vida social.
- Participa en los foros y busca grupos de estudio
Aunque estudies a distancia, no tienes por qué hacerlo solo.
Los foros de la UNED, los grupos de Telegram o Discord y los centros asociados pueden darte apoyo, resolver dudas y motivarte.
Eso sí, no te pases la vida entera en estos sitios porque te restará tiempo para dedicarle a lo importante que es estudiar.
- Cuida tu salud mental
Estudiar en la UNED y trabajar puede generar estrés.
Por eso es importante:
- Dormir bien
- Hacer pausas
- No estudiar hasta la madrugada
- Reservar tiempo libre
No eres una máquina.
Si te quemas, rendirás peor.
Si te sobrepasas terminarás dejándolo.
Si suspendes asignaturas recuerda que a la siguiente el crédito te costará mucho más y así sucesivamente.
Consejos para preparar los exámenes
Los exámenes de la UNED requieren una preparación específica.
Es importante que en cada guía de la asignatura de la que te has matriculado leas qué tipo de examen tienes que afrontar y veas exámenes de años anteriores.
En el siguiente post te dejo consejos para aprobar los exámenes de la Uned.
Aquí van algunos consejos prácticos:
- Empieza a repasar un mes antes, aunque sea poco a poco.
- Haz simulacros de examen, especialmente si son tipo test.
- Reserva días de vacaciones si puedes, aunque sea uno o dos.
- No intentes abarcar todo el temario: prioriza lo más importante.
- Lleva un ritmo constante para evitar atracones de última hora.
Conclusión: sí, se puede estudiar en la UNED y trabajar
No es fácil, pero es posible.
Miles de estudiantes lo hacen cada año y tú también puedes conseguirlo.
La clave está en la organización, la constancia y en no exigirte más de lo que puedes dar.
Estudiar en la UNED y trabajar es un reto, pero también una oportunidad para crecer, mejorar profesionalmente y demostrarte que eres capaz de mucho más de lo que crees.
Piensa que no eres la única que comienza a estudiar en la Uned y trabajar al mismo tiempo.
Lo importante es gestionar bien tu tiempo para no quemarte y abandonar antes de tiempo como me ha pasado a mi muchas veces y como te conté en los 14 años de idas y venidas que llevo en la uned y que ahora pienso retomar los estudios de la Uned.
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